ESPECIAL ESPORT

EXERCICIS RECOMANATS PEL COL·LEGI OFICIAL DE FISIOTERAPEUTES DE CATALUNYA:

 

RUTINES PER A TREBALLAR TOT EL COS

FAUSTO MURILLO

GYMVIRTUAL

GYM-IN

ICTIVA

 

ioga

VARIAT
Diverses classes completes i dinàmiques amb la Xuan Lan

KUNDALINI
Classes enfocades a la meditació amb la Marta Millán

ASHTANGA
Aprèn les asanas (postures) amb en Cosmin Yogi

 

FUTBOL

agilitat i reflexes

44 passos molt senzills per a millorar la teva agilitat i reflexes amb poc espai.
Som-hi!